風邪をひきやすい季節になりました。万が一に備えるため、我が家も常備薬を買ってきました。 薬は買ってきたけれど、体調管理は日頃からのちょっとした心がけが大切。 できるだけ薬に頼るのではなく、大きく体調を崩す前に普段の生活を改善して整えることが…
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