すみれの壺

青野すみれのブログ

2017-02-16から1日間の記事一覧

毎朝の支度時間の整え方は、取捨選択で解決

じつは、 しばらく便秘がちだったので。。出ないわけじゃなくて時間がかかる..から効率悪くてちょっとストレスでした。 そこで飲み物のタイミングや体を動かすタイミングをある程度習慣化して整えてみたらスムーズに。 何事も新しいことがはじまる時には抵抗…

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