食事を朝昼晩にこだわらないようにしてから、１年以上が経ちます。 ３食きちんと摂らないと食生活が乱れて体調に良くないかとおもいきや、 その逆で、体調をほとんど崩さなくなりました。 空腹でないのに無理に食べると身体が疲れる感じがしています。 そん…
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