行動力がアップしたいなら持ち物を減らして

久しぶりに体重計にのったら、2キロ増えてました。完全に運動不足。

ということで、先週から朝にヨガを、昨日から夜にスクワットも始めました。

 

始めると決めてから、行動するまでの速さは、ミニマリストという生き方だからこその、特技なんじゃないかな。と思います。

 

何にもないフラットな部屋があれば、

何でもすぐできちゃう。

できるイメージがすぐに湧くので、行動にうつしやすいです。

 

 

道具がなくても、とりあえずやってみる。

無くても大丈夫。のアイデアを自分の中に増やす習慣にしてから、ミニマムな暮らしが楽しくなり、モノが増えにくい暮らしになりました。

まずは、行動して、それから何が必要か考えてみる。

ヨガをするのにヨガマットは必要。そうかもしれない。でも無くてもできるかもしれない。

無くてやってみると、無いといけない理由がわかるので、本当に必要か考えるきっかけになっています。

 

そして、必要な理由は人それぞれで違うし、

はじめから買っているとそれに気づくことってとても難しい。

 

 

ケチケチしてそうするんじゃなくて、

無いといけない理由がわかってこそ、本当に必要なモノが手に入る。

それが、最小限で生きるコツになりました。

 

 

以前は結構、形から入るタイプだったからよくわかるんです。

いいマット買ったからやるんだ♪みたいな。でもそのモチベーションって本当に長く続かない。

結局気に入らずに、やりたいことも続かなくなったり、使わない持ち物が増えていくから、部屋が煩雑になっていく。

 

 

 

モノがたくさんある状態だと始まりが、いつも片付けからになる。

• 片付けはめんどくさい→結局やらない。
• 片付けしてる間にやる気が萎む→行動のきっかけを失う。

 

思い立った時にすぐにできるのは、タイミングを逃さないから、成功しやすい（続けやすい）と勝手に思っています。

使わないモノにそのタイミングを邪魔されるのは、本当にもったいないです。

 

心の中も同じで、きちんと片付いてる。スペースがあると、気持ちに余白があり、新しい興味に迷いなく行動ができる。

 

少ない暮らしが、私の行動の可能性を広げてくれるんだと、感じています。

 

 

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