慌ただしい暮らしに「瞑想」という余白を取り入れてみる

ブログを書きはじめてから、他の方のブログ読んだり コメントしたり、自分のブログのアクセスをチェックしたり twitterには気になる情報がたくさん。 私の前に情報が目まぐるしく行き交い 消化不良になってる状態かもしれない。 こういう時こそ 何も考えない 自分とだけの時間が必要。かも。と 今朝チェックした記事に書い…