台風で体調不良？!原因と体調管理で大切なこと

台風が来ているからか、身体がダルく手の届かない頭の中心部分がキューっと縛られてる感覚がします。

こんな経験は初めて。

低気圧や雨の日に偏頭痛になるのは、周りでよく聞く話でしたが、今までは他人事でした。これまで体調不良になることなんてほとんどなかった私。

ほどほどに、体調管理も気をつけてるという自負もありましたが、

ここに来てノックアウト。

朝から夕方まで横になってるので、

何もできない、してない自分をだらし無く感じでしまって負のループに陥りそうです。