暑すぎる夏対策！【火を使わないレシピ】３選
連日30度を超える暑い日が続いています。
調べてみたら
今年2016年は、史上最も暑い夏になると予想されていたんですね。
どうりで。。今月も暑く、8月ももちろん暑く、9月になっても暑いらしいです。。
7月はじめからこの調子じゃあ、バテずに過ごせるか不安になってきました。
おかげでビールは美味しいですが、
こうも暑いと、台所で火を使った料理もできるだけ、手短に終わらせてしまいたいですね。
私がよく作る、火を使わない手抜で簡単な
夏の1品３つをこれまでのレシピ記事で紹介します。
キュウリと千切り大根を和えるだけ♪
ナスとみょうが、大葉の風味で涼しい味♪
もずく酢を野菜にかけるだけ♪美容健康にも◎
手抜きしよう
シンプルに暮らすことを心掛けるようになってから、
毎日の食事は楽しみと、体調を整えるために大切にしていきたいことになりました。
でもそのごはん作りが負担になってしまっては、意味がないし
続かないのはもっと意味がない。
しんどいとき、やる気がおきない時は
簡単に、手抜きしていくことが続けていける秘訣ですね。
まだまだ序盤の２０１６年夏ですが
みなさん、無理せず楽しく過ごせますように♪
