習慣を変えるのではなく仕組みを作る

勤務から離れ、久しぶりに時間の拘束がない日々がやってきました。

この変化の時がだいじ。

本当にだいじ！

2年前に一度失敗しています。

あの時は長く走り続けてきた反動も大きかったのだと、自分を許しているけれど、まぁ緩みまくって時間の使い方が下手くそでしたね。

失敗を踏まえて。

自由ではあるけれど、

習慣を変えるのではなく新しく

自分に仕組みを「作る」ことが必要です。

週末は、特にイベントがない限り、終日実家に集中することにしました。当面は片付けですね。まだ出口が見えないトンネル状態ですが、、、

新たに作るのは平日の行動です。

• 朝は8時半に家を出る（娘の送り）
• それまでに着替え、髪と顔を整えて。
• 家事もあるなら、それまでに済ます（洗濯・夕飯下準備）

まあ、当たり前のことです。

ただ、何時でもいけると思うと、この当たり前の事になぜか時間がかかるんですよね。

出勤するときと同じスタイルで家を出て、戻らない。というのが一番のポイントです。

以前よりも、30分ほど出発までに余裕が持てることや、イレギュラーがあっても1分1秒必死で工面しないで良いということは、本当に有難いことなのです。

9時から仕事です。

そう、家庭の事務処理もPCを持ち出して外ですることにしました。

あとはブログ書いたり、

こんな私にも「書く」ということをお願いしてくださる方もいらっしゃって。

そういったことや、

あとは新たに勉強したい分野への読書に使います。

9時から働くことにしたので、

拠点がいるな。と思い、早速スタバカードへチャージを増やしました。

ただうちの近所のスタバは10時オープンなので、それまでどうしましょう。とかなり悩みましたが、

一回お家に戻ると絶対、ダラッとしてしまう。

娘の送りの時間を遅くする？

いやいや、家事と朝支度がダラダラするだけでしょ。

ここは自分に厳しく！と思い、

近くのイートインがあるコンビニや、

マクドナルドが良いな。という結論に。

マクドってあんまり行く習慣がなかったのですが、、すっかり朝マックにお世話になっています。

他にも

9時〜10時の使い方としては、

病院の用事だったり

銀行の用事だったり

そういうのに回すのが賢いのかな。というのにも気づきました。（遅い…）

とりあえず外に出ろ！！

と自分に新しく作った仕組みを叩きこんでいるところです。

あとはこれが習慣になれば、

なんてことないんです。

この変り目で谷底に落ちてしまわないことが大切。

頑張れ自分。