すみれの壺

produced by 青野すみれ

暮らし

ミニマリストと災害対策

シンプルライフ、ミニマルライフは災害・地震にも強い。

クコの実(ゴジベリー)お気に入りの美味しい食べ方。

クコの実といえば、杏仁豆腐の上に載っている赤い実。日本ではあんまり馴染みはないけれど、中国ではよく食べられていて、わたしも夫に教えてもらって食べるようになりました。 そんな眼の疲れにも効くらしいクコの実。お酢に漬けた「クコの実酢」をヨーグル…

お風呂掃除も合理的に。専用スポンジを使わないことにした

お風呂に無くてもいいものがまたひとつ増えました。 それはお風呂掃除のスポンジです。 代わりに使ってるのが、これ

キッチンのゴミ箱に隙間ワゴンを活用中!

気に入ったモノがなくて、 ずっと買わないまま定着している我が家のキッチンのゴミ箱。 以前使っていた手作りゴミ箱はこちら。 このときも車輪を付けて可動式にしていました。 ↓ 現在は少し変化してこんな感じになりました。

「もったいない」から生まれた納豆のフタの活用法。

もし近くに商店街なんかがあれば、 ザルを持っていって、豆腐を買ったり、お肉屋さんで紙に簡単に包まれたお肉を買いたいタイプです。 普段過剰に包装されているパッケージをみると違和感があるし、 すぐに捨てるのに何だか勿体無いな。っていう気分になる。…

ブランケットの合理的収納方法。季節外のアイテムも死蔵させず年中使う!

そろそろ暖かくなり、 冬アイテムも仕舞っていく時期。 我が家の冬はコタツはなくて、 ホットカーペットと家族ひとり一枚ずつ使う、ひざ掛けブランケット。 そんなブランケットも そろそろオフシーズン。 だけど、季節外のアイテムって 保管している時期が、…

天ぷらもお好み焼きもパンケーキも…専用粉なしが一番便利。

天ぷら粉、お好み焼き粉、ホットケーキミックス… 専用粉をあれこれ買うと、消費するまでの管理がたいへん。 場所に困って、しばらく常温で棚なんかに置いておくと食品ダニが発生するリスクもあります。 しかも専用粉に限らず「〇〇の素」のような物って、中…

小食を実践して思うこと。家族の健康と子供の食生活について。

食事を朝昼晩にこだわらないようにしてから、1年以上が経ちました。 3食きちんと摂らないと食生活が乱れて体調に良くないかとおもいきや、 その逆で、 体調をほとんど崩さなくなりました。 そんな私の様子を見て、夫も最近「食べない」という選択肢に注目…

果物の気になる農薬を重曹除去。ついでに掃除して朝から気持ちよく。

イチゴが美味しい季節になりました。 季節のフルーツを朝に食べるのが定番なんですが、 できるだけ、不要なものは身体に入れたくない。という気持ちから、農薬が気になるようになりました。 特にイチゴは、皮も剥かないで食べるし、種の窪みにたくさん付いて…

買い物を時短するアイテム

週に1回、家族で買い出しに行くのが我が家の習慣です。まとめ買いです! 私の場合は「まとめ買い」が一番無駄が発生しない。と自己分析し、続けています。 関連過去記事▶消耗しない合理的でムダのない買い出しのルールとは 何を買うかはさておき、 今回は買…

4歳娘のとても合理的な思考、朝ごはんへの提案。

最近、娘がこんな簡易的なところで、朝ごはんを食べています。 本人の提案を採用してみました。 もともとダイニングがないので、食事は毎回和室のリビングに運んで食べていました。 朝食も、もちろん。 以前は、家族揃って朝食が多かったのですが、夫が多忙…

ベッドマットレスを処分して快適、布団生活へ

ベッドマットレスを処分した方法と諸布団生活にしてよかったこと

モノを置く場所と段取り力が時間を作る

これはまだ、毎朝慌ただしく通勤の準備をしていたころの話です。 通勤カバンは、いつも靴箱にかけてありました。 過去記事▶通勤カバンは靴箱にかける。要らないモノは入口でシャットアウトする習慣 朝、寝室で鳴ったスマホはアラームを止めて、その足で玄関…

水切りカゴを使わない生活のその後。

我が家の台所で、水切りカゴを無くしてから、約10カ月が経ちます。 最近の様子 狭いキッチンの調理スペースを広くするため。 水切りカゴを清潔に保つ為の掃除から解放されたくて。 二つの理由から手放しました。 以後、不自由はありません。 家では、そんな…

お母さんが家事の時間を減らす方法

モノが何処にあるか、わかりやすくなる。 探し物をしなくなる。 モノを減らした方から、よく聞くメリットですよね。 我が家も、家族全員がモノの在りかがわかっていて、家事が積極的にできる環境になっていると思っています。 photo by foilman いちいち呼ば…

片づけ=準備ができているということ

昼下がりに、ちょっとだけ目を閉じよう…と横になったつもりが、目が覚めたら18時を過ぎてた。 もちろん夕飯の準備はしてない。 びっくりして、飛び起きたけど、娘を迎えに行って、そのあといつも通り19時には夕飯を食べていた。 我ながら素晴らしい。

キッチンマット代わりに使えるジョイントマット。ニトリで見つけたデニム調に買い替えました。

キッチンマットの代りにジョイントマットが便利です。ジョイントマット敷くと、不思議と足元が冷えません。ニトリでみつけたお気に入りを紹介。

【掃除道具】手作りハタキの作り方。

不用な布を使って古くなったハタキの布を取り換えました。作業のポイントまとめ。

アイロン台をリメイクしてインテリアに。

面倒なアイロンがけの時間を楽しくラクにするために、お気に入りの布でリメイクしました。

【毎日のごはん作り】無理なく続けてこられたのは3つの考え方があったから

10年間家族に毎日ごはんを作り続けてきた主婦が思う、ごはんを作り続けるための考え方のヒント3つ。

【冬の保存食】自家製はちみつ漬け作り方

冬に重宝するはちみつ漬け。自宅での作り方と活用法のまとめ

コンパクトライフに向けて工夫できること

家にあるモノの量をコンパクトにする為に、工夫していることを紹介します。

真冬のゴキブリ対策をやってみました!

我が家の住まいは団地の2階。 住みだしてしばらくは出なかったゴキブリが、最近夏場にちょいちょいでてきています。 しかも年々出会う頻度は増えているような… 市販のブラックキャップを置いてみたりしていますが、 実際に効果があるかよくわからない状態。 …

シンク周りの定点観測。使わなくなったモノと新しく使っているモノ

ブログを始めてから 「もっとシンク周りをスッキリさせたい!!」と コツコツ取り組んできた断捨離。 本日は定点観測と振り返りです。 現在の様子。

和室リビングと掃除道具の紹介

冬になってホットカーペットが増えた我が家の和室リビングです。 座っているときはフリースのブランケットを各自、膝にかけて過ごしています。 3か月前の様子はこちら▶︎和室リビングをさらにスッキリ。

使い捨てふきんや雑巾にもなる「ワイプオール」

最近、会社員生活が終わって 家事に取り組める時間が増え、 毎日の何気ない瞬間に新鮮さと充実感を味わっています。 もちろん家の掃除も、隅々まで丁寧に掃除できる充実感をしばし味わっているところ。 でもずっとはこの生活は自分には無理だろうなー。って…

シンク下、全公開! 少ないとやっぱり掃除が楽でした。

クリスマスイブですね。 とはいえ、 今日の我が家は通常平日。 年末に向けて、台所掃除しました。 シンク下を拭き掃除したついでに 現在の様子を記録です。 システムキッチンではなく ごく普通の台所です。 引き出しが少ないのが悩み。

【誕生日やクリスマスに】すぐに作れる簡単フルーツタルト

お菓子作りが苦手な私も簡単にできる、フルーツタルトの作り方

お風呂場になくても大丈夫なモノ 5選

バスルームにある当たり前のように使っているものたち。そのほとんどが無くても大丈夫。むしろ無いほうがラクでした。

私が小食派になったきっかけと食への考え方

身体が本当に必要としている食べ物だけを取り入れるシンプルな食生活を目指して。

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